Gustavo Tubarão relembra momento de ataque de pânico |
Foto: Reprodução/Instagram
Na última quinta-feira (24), Gustavo Tubarão, de 24 anos, compartilhou em seu Instagram um vídeo que registra um episódio de ataque de pânico que vivenciou durante um momento na academia. Com uma audiência de mais de 11 milhões de seguidores, ele aproveitou a oportunidade para discutir sobre a importância de abordar questões relacionadas à saúde mental.
O que se sucedeu?
No vídeo, o influenciador busca refúgio em uma sala vazia, visivelmente perturbado. “Sinto que vou desmaiar. Está difícil de respirar. Ai, não me deixem morrer, por favor,” relatou, enquanto sua crise de ansiedade evoluía para um ataque de pânico. Ele destacou a necessidade de ter alguém de confiança presente em situações como essa, tendo ao seu lado um amigo e a namorada.
Ele explicou que o ataque foi parcialmente desencadeado pelo seu afastamento recente das atividades físicas.
“Sempre falei abertamente sobre a síndrome do pânico, mas nunca havia exibido na prática… hoje fui pego de surpresa,” disse, reconhecendo que a ausência de exercícios contribuiu para sua crise.
Gustavo também refletiu sobre a relevância da prática de atividade física para sua saúde mental, afirmando: “Não sou fã de fazer exercícios físicos, mas compreendo que se não gastar energia, minha mente se torna minha inimiga”. Ele encerrou o vídeo ressaltando a importância de procurar auxílio profissional para lidar com crises de ansiedade, destacando que “é essencial combater o problema pela raiz.”
Fonte: Meio Norte
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