Influenciadora revela segredo inusitado de como manter a cintura em 58 cm |
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A blogueira Eduarda Jochims, de 29 anos, chamou a atenção ao exibir sua cintura fina de 58 cm e compartilhar um método peculiar para manter essa medida. Para efeito de comparação, a circunferência da cintura de uma mulher “normal” é de 80 a 88 cm. Ela não adota dietas milagrosas nem se dedica a um rigoroso regime de exercícios na academia. Mesmo sem recorrer a cirurgias, Eduarda ainda ostenta 108 cm de quadril.
A MEDITAÇÃO É O SEGREDO?
Conforme relata Eduarda, o segredo está na prática da meditação. Ela afirma meditar aproximadamente seis vezes ao dia. “Reconectar-me comigo mesma mantém minha cintura fina. É quase como a lei da atração: visualizo coisas positivas e um corpo perfeito. Além disso, ganho mais vitalidade, brilho e força para viver. Muitas pessoas acham que já fiz cirurgias para remover costelas ou algo do tipo, mas não”, revela.
Influenciadora revela segredo inusitado para manter cintura. Foto: Divulgação
A influencer conta que pratica meditação desde os 14 anos e que esse hábito promove uma respiração mais consciente, ajudando a afinar a cintura e liberar hormônios. “Além disso, faço vácuo abdominal durante as meditações. Isso tem um grande impacto no corpo e na cintura, é quase mágico. Tudo isso me ajuda a manter meus 58 cm. É como um novo conceito de barriga negativa, ou cintura negativa”, brinca.
A MUSA DA CINTURINHA
Agora conhecida nas redes como a “musa da cinturinha”, Eduarda revela que os treinos na academia são apenas complementares para seu bem-estar e boa forma. Ela compartilha tudo isso online, incentivando outras mulheres a buscarem saúde e o corpo ideal.
“Em uma era com tantas dicas disponíveis, é crucial liberar hormônios que nos tragam bem-estar. Minhas atividades favoritas para me sentir bem são musculação e meditação. Posso passar dias sem ir à academia e comendo besteiras, que minhas medidas não mudam. Mas se eu deixar de meditar, a primeira área do meu corpo a mudar é a cintura”, comenta.
Influenciadora revela segredo inusitado para manter cintura. Foto: Divulgação
Fonte: Meio Norte
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